特別な方法で育てられ作られるハモン・イベリコ・デ・ベジョータはオレイン酸を豊富に含む、地中海食の特徴的な食べ物です。この食事は心血管系の疾患の減少と関係しています。
脂質代謝、酸化物質、抗酸物質の効果について、均一な被験者グループの120gの動物性たんぱく質をこの種の生ハムのたんぱく質120gに代えて、その摂取と心血管危険との関係を調べます
男性13名、女性8名、合計21名の平均年齢71歳で、高コレステロールでも高血圧でもなく、喫煙者ではない者を被験者とし、ある一定の食事と、カロリーレベルをコントロールするために一定の運動を課す。
実験は6週間ずつの二つの期間に分けられ続けて行われた。第一期には、120gの動物性たんぱく質に代えて120gのハモン・セラーノ・イベリコ・デ・ベジョータを摂取し、第二期には通常の食生活に戻った。パラメーターは実験期間中をとおしてモニターされた。
これらはハモン・イベリコ・デ・ベジョータに豊富に含まれるオレイン酸の増加と、例えばフラボノイドといったどんぐりが元となった抗酸物質の存在によって説明される。
高脂血症の予防と治療には、豚肉及びその派生品は制限されているにもかかわらず、これは、イベリコ・デ・ベジョータには当てはまらない、と言える。
これらの結果は他のタイプの生ハムには適用されない。